Совместный сон: за или против?
Совместный сон: за или против?
На сегодняшний день идет много споров – совместный сон с ребёнком: за или против?
Я неоднократно поднимала эту тему в своем блоге, и всегда получала большой отклик от подписчиков. В этой статье я бы хотела выразить свою точку зрению и поделиться плюсами и минусами совместного сна.
Совместный сон – это практика, когда ребенок спит в одной кровати с родителями или с одним из родителей.
Я неоднократно поднимала эту тему в своем блоге, и всегда получала большой отклик от подписчиков. В этой статье я бы хотела выразить свою точку зрению и поделиться плюсами и минусами совместного сна.
Совместный сон – это практика, когда ребенок спит в одной кровати с родителями или с одним из родителей.
Плюсы совместного сна
К преимуществам совместного сна можно отнести :
- Удобство для мамы - если малыш на грудном вскармливании- не нужно вставать на кормления , а можно дать грудь сонному малышу , он поест и будет спать дальше
- Консультанты по гв чаще всего пропагандируют совместный сон именно для поддержания грудного вскармливания
- При коликах и болезнях малыши чаще спят лучше рядом с родителем - они чувствуют тепло и спокойствие
- При совместном сне мама может контролировать дыхание и движения малыша во сне
А есть ли минусы у совместного сна?
Да, у совместного сна есть минусы, и они в первую очередь относятся к безопасности:
- Совместный сон может быть как удобством , так и неудобством для мамы - часто малыши так привыкают к маме рядом, что стоит ей ночью отлучится в туалет - малыш тут же просыпается
- Малыш, чувствуя рядом запах материнского молока может просыпаться чаще
- Ребенок может упасть с кровати , если нет специальных бортиков
- И конечно, основной риск - это риск СДВС , удушения во сне . Я не хочу никого пугать, но об этом говорит статистика.
Уставшая мама или крепко спящий папа могут навалиться на малыша или он может уткнуться в одеяло /подушку. Особенно нужно быть осторожным мамам с большой грудью при кормлении малыша лёжа
Правила, которые важно соблюдать
Если вы выбрали для себя совместный сон с малышом, нужно соблюдать некоторые правила, которые позволят сделать сон безопасным и комфортным для всех :
- Постель должна быть безопасной - матрац должен быть достаточно твёрдым и ровным , лучше отказаться от одеяла , для себя использовать небольшую подушку - малыш должен спать без подушки !
- Если вы не можете спать без одеяла, то предпочтение лучше отдать лёгкой простыне и укрываться только ниже пояса
- Не надевайте сорочек и пижам с лентами завязками, избегайте одежды с пуговицами
- Лучше, чтобы малыш лежал между мамой и стеной, а не между мамой и папой. Мамы как правило спят более чутко , чем папы
- Не принимайте алкоголь снотворные и наркотические средства при совместном сне
Каждый родитель сам выбирает, как спать с малышом - вместе или раздельно, но в любом из вариантов вы всегда в первую очередь должны думать о безопасности.
Желаю всем хороших снов, а если с этим есть проблемы, наладить сон вам поможет мой курс «Спим сладко»
Отзывы по курсу "Спим сладко"